Un journal qui t'écoute
Pose tes mots, suis ton humeur jour après jour. Tout reste privé, sur ton téléphone.
Rupture t'accompagne avec douceur : un journal pour poser tes mots, Lueur pour t'écouter jour et nuit, et un parcours guidé pour avancer à ton rythme.
Le cœur de Rupture est gratuit. Aucun jugement, à ton rythme.
Pas de méthode miracle. Juste des outils simples pour traverser, jour après jour.
Pose tes mots, suis ton humeur jour après jour. Tout reste privé, sur ton téléphone.
Un compagnon bienveillant qui t'écoute, jour et nuit, sans jamais te juger.
Des étapes douces pour comprendre, accepter et avancer — à ton rythme, sans pression.
Respiration, cohérence cardiaque, câlin papillon… de courtes pratiques animées, que Lueur te guide de sa voix.
Verrouille ton espace par code ou Face ID. Ce que tu écris ne regarde que toi.
Le cœur thérapeutique de Rupture reste gratuit. Rupture+ ne fait qu'aller un peu plus loin.
Des écrans doux, sans compteur de likes ni notifications anxiogènes. Juste toi, ton rythme, et Lueur à tes côtés.
Gratuit pour l'essentiel, disponible sur iPhone et Android. Tu n'es pas seul·e.